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Las vitamínas, con prescripción

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Los complementos vitamínicos, solo con prescripción

En principio una persona con una alimentación sana y equilibrada no tendría por qué tener un déficit vitamínico ni tendría que recurrir a complementos vitamínicos en esta época.Sin embargo hay todavía mucha gente que no lleva a cabo una buena alimentación por lo que podrían necesitar de una ayuda extra en primavera. Esas personas podrían recurrir a los citados complementos .

Sí a la jalea real

Si los complejos vitamínicos no son necesarios, sí es cierto que la jalea real o el ginseng resultan muy recomendables en esta época por ser energizantes sin tener efectos secundarios. La jalea real es un producto que elaboran las abejas para dar de comer a la abeja reina y es muy útil para estimular a aquellas personas que con la primavera se encuentran más cansadas y abatidas porque actúa como revitalizante pare recuperar la actividad general y aumentar la resistencia del organismo a la fatiga y el esfuerzo. Entre sus vitaminas destacan la C, E, A y del grupo B (B1,B2, B, B6 y ácido fólico) y entre los minerales se encuentran fósforo, hierro, calcio, cobre y selenio. Además, contiene aminoácidos como la lisina, leucina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.

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